Come preparare una Scheda di Allenamento

Come preparare una Scheda di Allenamento

Farsi preparare una scheda di allenamento personalizzata dovrebbe essere la prima cosa da fare quando si entra per la prima volta in palestra. Senza una scheda di allenamento personalizzata infatti si rischia di non ottenere risultati dall’allenamento e rendere vani tutti i sacrifici fatti in palestra. Spesso nelle palestre molti clienti non sono a conoscenza … Leggi tuttoCome preparare una Scheda di Allenamento

Come riconoscere i sintomi dell’influenza

come riconoscere i sintomi dell'influenza

L’influenza è una malattia infettiva che colpisce il sistema respiratorio. È una patologia stagionale causata da un virus che in gergo medico è stato definito ‘orthomixovirus’. Un agente patogeno di cui sono attualmente conosciuti tre tipi diversi: A, B e C. I primi due sono quelli responsabili della classica influenza, mentre il terzo causa infezioni … Leggi tuttoCome riconoscere i sintomi dell’influenza

Musica per la mente

Ognuno di noi ha una playlist di musica rilassante, che calma ansia, stress e stanchezza. Melodie che ci riportano a un meraviglioso equilibrio interiore, che genera una sensazione di benessere. Esiste una nota teoria, ancora non supportata dalla scienza, che parla degli effetti benefici sull’organismo della musica con 528 Hz. Viene definita ‘sequenza del solfeggio’, … Leggi tuttoMusica per la mente

Giochi per bambini: Flalati cosa sono e perché evitarli?

flalati cosa sono

Che cosa sono i ftalati Con il termine ftalati si indica una famiglia di sostanze chimiche organiche che possono avere vari usi. Ad esempio, vengono impiegati per migliorare la resa e la consistenza di numerosi prodotti, solventi oppure agenti plastificanti. Si tratta di derivati del petrolio, sono inodori, si presentano sotto forma liquida e possono … Leggi tuttoGiochi per bambini: Flalati cosa sono e perché evitarli?